Витамин B6 поддерживает образование эритроцитов и укрепляет иммунную систему. Узнайте о различных источниках пищи, содержащих витамин B6. Что такое витамин B6? Витамин B6, так же известный как пиридоксин, является водорастворимым витамином во многих продуктах питания и доступен в виде добавок. Пиридоксаль-5'-фосфат (PLP) является активной коферментной формой витамина B6. PLP активирует другие ферменты в организме и способствует расщеплению белков , углеводов и жиров. PLP является наиболее распространенным показателем уровня B6 в крови в организме человека...

Витамин В6 – это группа соединений схожей химической структуры. Общее их название «пиридоксин» обусловлено «именем» первого представителя этой группы. Помимо самого пиридоксина в витамин В6 входят пиридоксаль и пиридоксамин...