ЗАПОР: причины и симптомы. От чего бывают запоры у взрослых, острый и хронический запор
Как я навсегда забыл, что такое запор, и что помогает другим
Интимная тема. Непростая. Но такая важная! Не принято говорить. А зря. Если вы ловите себя на том, что ходите «по-большому» не каждый день, приходится тужиться, сжимать зубы или искать “волшебные продукты”, - это уже звоночек. Когда-то и я думал: «Ну, у всех же так». А потом стал наблюдать. Я начал смотреть что работает у других. Особенно у женщин старше 50, ведь именно они чаще других сталкиваются с этой темой. Читайте ниже, как я навсегда избавился от этой проблемы и что советую участникам «Мастерской здоровья»...