Часть 1. Что такое триггерная точка и как она себя проявляет в теле Представьте себе крошечный, всего в несколько миллиметров, плотный узелок внутри мышцы, похожий на тугой комок спагетти среди нормальных волокон. Это и есть триггерная точка (ТТ). Это не спазм всей мышцы, а именно маленький, но очень «злой» и раздражительный участок[5]. Главная особенность триггерной точки в том, что она вызывает не только местную боль, но и отраженную боль — то есть боль, которая чувствуется в другой части тела...

Употребляю в речи такие слова.. кому-то этот термин знаком, для кого-то является новым (хотя сам термин был введен врачом Джанет Тревелл в 1942 году). Так что такое триггерные точки? Если простым языком – небольшая область мышечного напряжения. То есть в определённой точке тела образовалось «зажатие» (часть мышцы, небольшой её участок не может «расслабиться») - на ощупь это будет как жёсткий комочек в мышце. Часто при нажатии на триггер появляется местная боль, а также иррадиирующая (куда-то в другое место)...