Что такое тревога, какая она бывает, зачем она нужна и что с ней делать?
Что такое тревога в психологии?
Тревога - состояние психики, при котором активизируются защитные реакции с целью предотвращения потенциально опасной ситуации, однако причины данного состояния как правило неочевидны, неизвестны и необъяснимы. Характеризуется ощущением приближающихся неприятностей, неопределенностью, страхом, недоверием. В таком состоянии человек проявляет осторожность и подозрительность, предпринимает попытки по предотвращению негативного исхода, совершает действия направленные на повышение безопасности. Так как...
Что такое тревога и причины её возникновения.
Тревога - это негативная реакция на восприятие нами окружающего мира. Точно такая же как гнев, обида, подавленность, чувство вины, стыда, зависти, ревности.
В основе тревоги лежит инстинкт самосохранения.
В ответ на реальную или воображаемую опасность возникает защитная реакция организма, проявляющая в выборе определенного поведения: «Бей, беги или замри»
В такие моменты все физиологические, поведенческие, мыслительные реакции, зародившиеся еще в глубокой древности, но проявляющиеся в современных...