Что такое руминация, чем она опасна, как от нее избавиться и потребуется ли помощь психолога. Материал прокомментировали: Марина Бондаренко, клинический психолог, психотерапевт; Антон Никитин, психолог, специалист сервиса психотерапии Alter. Руминация — это постоянное прокручивание в голове негативных, депрессивных или тревожных мыслей и воспоминаний. Американская психологическая ассоциация определяет руминацию как «навязчивое мышление, включающее чрезмерные, повторяющиеся мысли или темы, которые мешают другим формам умственной деятельности» [1]...

Аif.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Понятие «гештальт» ввел в обиход австрийский философ и психолог Христиан Фон Эренфельс в 1890 году. С немецкого термин переводится как «образ», «форма» или «фигура». Образно говоря, гештальт — эта некая структура, состоящая из разных компонентов, которая воспринимается человеком как единое целое. Именно к этому стремится наш мозг — к формированию завершенной картинки, т. е. гештальта. К примеру, подросток учится в школе, готовится поступать в вуз и поступает в него...