Доброго времени суток добропорядочные граждане вас приветствует канал "Криминальное Чтиво". Каждому из нас нужны средства для поддержания жизнедеятельности, как государству нужен бюджет, так же и арестантскому миру нужен "общак", для того что бы совершать необходимые действия и достигать определённых целей. Но что же именно такое «общак», как он формируется и для чего предназначен сегодня разберём в этой публикации, присаживайтесь поудобнее, заваривайте чифирчик мы начинаем. Для начала начнём с...

Несколько лет назад весь мир, казалось, сошел с ума по кето-диете: кажется, ее придерживались абсолютно все вне зависимости от состояния здоровья и массы тела. Но действительно ли она настолько полезна, а главное — безопасна? Кому подходит кето-диета, с чего начать, если вы решились ее придерживаться, какие противопоказания и что можно есть на кето-диете? Что такое кетогенная диета? Кетогенная диета — это диета с очень низким содержанием углеводов (сахаров, в том числе лактозы, фруктозы, крахмала) и высоким содержанием жиров...