Эго — это слово, которое часто вызывает массу вопросов. Кто-то считает его синонимом эгоизма, кто-то — ключом к пониманию собственной личности. Очень часто этот термин встречается в психологии, но для простых людей он может звучать как нечто абстрактное и непонятное. Сегодня я попытаюсь объяснить, что такое эго простыми словами, не загоняясь в академические рамки. Итак, начнем. В каждом из нас существует какая-то часть, которая говорит нам, как поступать, каковы наши желания и потребности. Это как внутренний голос, который подсказывает, что делать в разных ситуациях...

Эго — это не просто высокомерие или эгоизм, как мы привыкли думать. Это вся структура вашей идентичности: ваше представление о себе, ваши убеждения, самооценка, личная история, то, как вы видите свои проблемы и достоинства. Эго — это то, что заставляет вас считать себя отдельной личностью, со своими потребностями, желаниями и стремлениями. Но что, если именно эго является причиной большинства ваших бед? Многие считают, что личностное развитие — это укрепление эго: улучшение самооценки, достижение успеха, построение сильного образа себя...