Это не всегда означает, что их надо обязательно решать, это также означает, что с некоторыми из них нужно научиться жить. Тогда человек будет чувствовать себя хорошо, уверенно и даже счастливо, независимо от того, какие проблемы уже есть в его жизни и какие еще возникнут...

Бодифлекс (англ. BodyFlex) — это система дыхательных упражнений в сочетании с статическими нагрузками и растяжкой. Методика направлена на коррекцию фигуры, улучшение обмена веществ и общего самочувствия. Бодифлекс появился в 1980‑е годы в США. Его популяризатором стала Грир Чайлдерс (Greer Childers), которая описала систему в книге «The BodyFlex Exercise Program». Она объединила элементы диафрагмального дыхания (вдох через нос, выдох через рот) с определёнными позами и задержками дыхания — что, по её утверждению, усиливает приток кислорода к мышцам и ускоряет жиросжигание...

Генная психология – наука точная, тут не годятся расплывчатые определения вроде сакраментального «что такое счастье, каждый понимал по-своему». ⠀ Сегодня давайте разберем, что же такое «проблема» и из чего она состоит. Проблема – это задача, которую ставит перед нами жизнь, и пока мы не найдем решение – не сможем двинуться дальше, чтобы реализовывать свои цели. ⠀ – Проблема может выглядеть как внешняя преграда: зловредный начальник, мешающий вашему карьерному росту, бедность, из-за которой вы не...