💫Да, да, согласна, постоянно говорю вам про Приветствие Солнца и несколько раз выкладывала на своём личном канале как делаю именно я, но…. По запросам понимаю, что нужно более подробно рассказать про это и сделать сюрприз: СТАВЬТЕ ЛАЙКИ, КОГДА БУДЕТ БОЛЕЕ 200, ВЫЛОЖУ ВИДЕО ОТ МОЕЙ ДОЧЕРИ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАС, ПРАКТИКА СУРЬЯ НАМАСКАР С КОММЕНТАРИЯМИ☀️ Делай “Сурья Намаскар” каждое утро — и смотри, как меняется жизнь!! Иногда утро начинается с мыслей: “Я устала.” “Опять всё заново.” “Ничего не меняется...

Приветствую вас, дорогие друзья! Меня зовут Вероника, как учитель йоги сегодня я хочу рассказать вам о практике, которая занимает особое место в моем сердце и в йога-традиции — Сурья Намаскаре. Эта практика, известная также как Приветствие Солнцу, — это не просто набор физических упражнений, но и глубокая, целебная последовательность, которая приносит огромную пользу как для тела, так и для ума. Сурья Намаскар, что в переводе с санскрита означает "Приветствие Солнцу", представляет собой серию динамических асан, выполненных в синхронности с дыханием...