Каждый из нас сталкивался со стрессом – на работе, в семье, в неожиданных ситуациях. Но что это такое с научной точки зрения? Почему одни люди быстрее справляются со стрессом, а другие «застревают» в нём? Разберёмся, как работает стресс, какие у него стадии и что делать, чтобы он не превращался в хроническое состояние. Стресс – это реакция организма на изменения и нагрузки, которые требуют адаптации. Это не только негативные ситуации, но и любые перемены: переезд, новая работа, даже рождение ребёнка...

Стресс это естественная реакция организма, помогающая человеку приспосабливаться к изменениям внутренней и окружающей среды. Эк витиевато завернул да? А шо делать?! Что есть то есть. И если в разумных количествах для организма стресс это норма, то когда его в нашей жизни становится много, т.е. он становится длительным или хроническим, он начинает разрушать. На уровне тела это проявляется в виде болезни. Одним из признаков которой является БОЛЬ. Стресс может быть разным: -психологическим, -биохимическим, -физическим...