Стресс и его последствия 🤷♀️ Стресс – это реакция организма на угрозу. Его цель чтобы ты выжил любой ценной. Поэтому когда мозг видит любую угрозу, он сразу бросает все свои силы на выживание. Теперь посмотрим как это выглядит; вот опасность – начальник как ненормальный на вас кричит – мозг считывает это как опасность и пускает в кровь великолепный коктейль из гормонов. Кортизол, адреналин, норадреналин и эндорфин, которые в свою очередь помогают игнорировать весь дискомфорт. Поток крови ускоряется, сердце начинает бешено биться, внимание становиться туннельным и при этом супер обостренным...
Каждый человек в своей жизни испытывает стресс, но большинство людей не знают что это такое и к чему приводит стресс на постоянной основе. Коротко о понятие "стресс". В переводе с английского оно обозначает давление, натяжение. В литературу по медицине и психологии "стресс" попало пол века назад (в 1936 году в журнале "Nature" было опубликовано короткое сообщение канадского физиолога Ганса Селье под названием "Синдром, вызываемый разными провреждающими анентами") Будучи студентом Селье заметил,...