Стресс может быть по разным причинам. Самое главное — не запускать ситуацию, а начать избавление от него как можно скорее. Вот советы, которые точно помогут. Как снять стресс и тревогу из-за денег Механизм развития тревоги из-за денег Самый большой источник тревоги о финансах — это страх перед неизвестностью: сколько денег осталось на карте? Хватит ли на эту покупку? А до конца месяца хватит? И не лишусь ли я вообще работы? Эти страх и тревога появляются из-за избегания: когда человек пытается закрыть глаза на свои финансовые проблемы, делать вид, что их нет...

Образ жизни современного человека часто сопровождается стрессами. Постоянная спешка и желание успеть как можно больше подрывает ваше здоровье. Как успокоить нервы и снять стресс в таком случае? Причины и последствия стресса: чем организм расплачивается за быстрый ритм жизни? Чтобы ответить на вопрос, как успокоить нервы и снять стресс, нужно искать причину повышенной тревожности. Чаще всего она связана с напряжённой обстановкой на работе, семейными конфликтами, информационной перегруженностью. Если...