Спорт – это активная форма отдыха, которая оказывает целый комплекс благоприятного влияния на человека. Она способна укреплять здоровье, повышать настроение, давать энергию и выносливость. Физическое упражнение выполняет тройственную роль: функционально-восстановительную, воспитательную и лечебно-оздоровительную. Спорт помогает предотвратить множество заболеваний, таких как болезни сердца и сосудов, диабет, ожирение, гипертонию, артрит и многие другие, ожирение, укрепляет легкие и сердечно-сосудистую систему, улучшает пищеварение, а также витаминизирует весь организм, насыщая его кислородом...

Фиджитал-спорт — новый тренд в области здоровья и фитнеса, который сочетает в себе элементы физической активности и виртуальные состязания. Он особенно популярен среди детей, так как помогает им не только развивать физическую активность, но и прокачивать технические навыки, а также улучшать психоэмоциональное состояние. «Вечерняя Москва» узнала у фитнес-тренера, физиолога Никиты Скрипника, что это такое, как влияет на детей и с какого возраста можно заниматься таким видом активности. Фиджитал-спорт — это своеобразное двоеборье...