Как объяснить ребенку, что спорт — это не просто «надо», а что-то полезное и увлекательное? Важно сделать так, чтобы спорт стал для ребенка радостью, а не рутиной. К тому же, как говорят психологи, чем лучше ребенок поймет смысл спорта, тем легче ему будет выбрать занятие, которое будет радовать каждый день. Разберемся, как просто и без банальностей рассказать детям о спорте, в чем его польза и как подобрать активность по душе. Объясняя ребенку, что такое спорт, важно связать эту тему с его привычной жизнью...

Спорт – это активная форма отдыха, которая оказывает целый комплекс благоприятного влияния на человека. Она способна укреплять здоровье, повышать настроение, давать энергию и выносливость. Физическое упражнение выполняет тройственную роль: функционально-восстановительную, воспитательную и лечебно-оздоровительную. Спорт помогает предотвратить множество заболеваний, таких как болезни сердца и сосудов, диабет, ожирение, гипертонию, артрит и многие другие, ожирение, укрепляет легкие и сердечно-сосудистую систему, улучшает пищеварение, а также витаминизирует весь организм, насыщая его кислородом...