Каждый сезон простуд многие начинают искать способы укрепить иммунитет без постоянного приёма лекарств. Одни выбирают витамины, другие — закаливание организма, а кто-то отправляется в санаторий на такие процедуры, как соляная пещера, галотерапия или спелеотерапия. На первый взгляд кажется, что это одна и та же процедура, только под разными названиями. Однако это не совсем так. Между этими методами есть важные различия, а лечебный эффект зависит не только от наличия соли, но и от того, как именно проводится процедура...

Соляные пещеры - чем полезны и кому противопоказаны? Что такое спелеотерапия? Если люди летом ездят на море, чтобы подышать полезным морским воздухом и укрепить иммунитет, то зимой можно оздоровиться подобным образом и в родном городе. Теперь во многих городах при медицинских центрах есть специальное оборудованные помещения, выложенные соляными блоками. Называют эти комнаты соляными пещерами, галокамерами или соляными шахтами. Воздух в соляной пещере насыщен полезными ионами и минералами так же, как морской воздух...