Энциклопедия Испании. Что такое "мирадор"? Рассказываю и показываю!
Это оборудование не включено в расписание большинства фитнес-клубов — и напрасно.
Вы когда-нибудь видели в расписании клуба занятие на корректоре позвоночника? Скорее всего — нет. И именно здесь кроется возможность для тренера, который хочет выделиться и реально помогать клиентам, которые жалуются на проблемы со спиной. ЧТО ТАКОЕ СПАЙН-КОРРЕКТОР Корректор позвоночника — оригинальное приспособление из системы Пилатеса. Небольшое изогнутое устройство, чаще деревянное, повторяет естественные изгибы позвоночника. Йозеф Пилатес использовал его как подготовительный этап перед работой на лестничной бочке — чтобы тело училось двигаться правильно до перехода к серьёзным нагрузкам...