Интернет сегодня пестрит советами от тренеров и врачей о том, что взрослым людям для поддержания здоровья необходимы силовые тренировки. Прекрасно. Наконец-то широкая публика осознала то, что специалисты говорили давно: силовые тренировки – это золотой стандарт антивозрастного фитнеса. Врачи разных специальностей сейчас нередко отправляют своих пациентов в тренажерный зал, чтобы создать физиологическую основу для более успешного лечения. Короче говоря, силовые тренировки – это хорошо. Но вот беда: большинство людей не понимает, что это такое...

✍️Созависимость - это эмоциональное, психологическое и поведенческое состояние, развившееся в результате подверженности длительному стрессу и использования набора подавляющих правил - правил, которые не позволяют открыто выражать свои чувства, а также прямо обсуждать личные и межличностные проблемы. Так как же формируется созависимость? Понятно то, что человек, который постоянно находится в нездоровых взаимоотношениях, будет подвержен бесконечным стрессовым ситуациям. Значит созависимость начинает безусловно формироваться под воздействием стрессовых факторов...