К сожалению, эти ощущения знакомы многим: вы просыпаетесь посреди ночи или ранним утром, но не можете пошевелить ни рукой, ни ногой. Тело словно окаменело, на грудь будто что-то давит, а попытки позвать на помощь не приносят результата. Иногда к этому добавляются пугающие образы, звуки или ощущение чьего-то присутствия рядом. Такое состояние легко принять за что-то мистическое или очень опасное, хотя на самом деле у него есть вполне понятное объяснение. Разбираемся, что такое сонный паралич, почему он возникает и в каких случаях действительно стоит обратиться за помощью...