Вы проснулись, и происходит что-то странное. Вы слышите непонятные звуки, видите пугающие видения — но не можете ни закричать, ни пошевелиться, а грудь словно что-то сдавливает… Это явление называется сонным параличом, и оно овеяно множеством мифов и легенд. Главный врач нашей клиники и психиатр-нарколог Василий Шуров объясняет, как работает и почему возникает сонный паралич, кто в группе риска, и как помочь себе выйти из этого пугающего состояния. Сонный паралич — одна из основ мифологии Явление сонного паралича прослеживается во всех культурах мира...

Я с детства знакома с сонным параличом. Со мной часто случались приступы, когда реальность и сон спутываются вместе, вызывая сильный страх и невозможность пошевелиться. Кажется, будто рядом находится какое-то потустороннее чудовище, защититься от которого невозможно: всё тело сковано, хочется кричать и звать на помощь, но это невозможно. Такое состояние, особенно если оно возникает впервые, может вызвать панику, но хорошая новость в том, что сонный паралич не является угрозой здоровью. Сегодня разберёмся,...