Вы проснулись, и происходит что-то странное. Вы слышите непонятные звуки, видите пугающие видения — но не можете ни закричать, ни пошевелиться, а грудь словно что-то сдавливает… Это явление называется сонным параличом, и оно овеяно множеством мифов и легенд. Главный врач нашей клиники и психиатр-нарколог Василий Шуров объясняет, как работает и почему возникает сонный паралич, кто в группе риска, и как помочь себе выйти из этого пугающего состояния. Сонный паралич — одна из основ мифологии Явление сонного паралича прослеживается во всех культурах мира...

Что такое сонный паралич и каковы его причины

Сонный паралич — довольно пугающее явление, к тому же всегда неожиданное. Оно возникает, как правило, при пробуждении, реже — при засыпании. В этот момент сознание человека включается, а вот тело — нет. Человек не может пошевелить ни рукой, ни ногой, ни головой, часто это сопровождается ощущением чужого присутствия в комнате. В сегодняшней статье врач-сомнолог, кандидат медицинских наук и ведущий эксперт сервиса помощи в борьбе с бессонницей Somly Ирина Завалко рассказывает, опасен ли сонный паралич и что делать, если если вы с ним столкнулись...

⁠⁠ источник нейросеть В давние времена, никто не знал, что такое сонный паралич. Люди считали, что это проклятье ведьм, напасть дьявола. Что человек одержим, и даже пытались проводить сеанс экзорцизма этому человека. Сейчас учёные доказали , что сонный паралич, всего лишь блокировка мышц, нашим мозгом, во время быстрого сна. Чтобы мы в этот момент, не поранили себя, не причинили кому-то боль.  Например снится человеку сон, как он убегает от кого-то, если бы не эта блокировка мышц, человек по-настоящему, как лунатик, мог вскочить и побежать, нанеся при этом себе травму...