Вы когда-нибудь просыпались с ощущением полной неподвижности, не в состоянии пошевелиться или даже открыть глаза? Этот кошмар может сопровождаться паникой и чувством, что он будет длиться вечно. Но что это было? Такое состояние известно как сонный паралич. Сонный паралич происходит во время засыпания или пробуждения, когда человек находится в фазе быстрого сна (REM). В этот момент срабатывает защитный механизм, который блокирует мышцы, чтобы мы не совершали движений и не навредили себе. Обычно двигаются только глаза...

РБК Стиль разбирается, что такое сонный паралич, в чем его причины, опасно ли это состояние и почему его так любят режиссеры Материал проверил и прокомментировал Михаил Полуэктов, кандидат медицинских наук, доцент, невролог, сомнолог клиники GMS Сlinic. 6 фактов о сонном параличе Что такое сонный паралич Сонный паралич — состояние, которое возникает в момент пробуждения или засыпания. Несколько секунд или минут на грани сна и бодрствования человек: Согласно исследованиям, 7,6% населения земли хотя бы однажды переживали такой опыт...