Вы когда-нибудь просыпались с ощущением полной неподвижности, не в состоянии пошевелиться или даже открыть глаза? Этот кошмар может сопровождаться паникой и чувством, что он будет длиться вечно. Но что это было? Такое состояние известно как сонный паралич. Сонный паралич происходит во время засыпания или пробуждения, когда человек находится в фазе быстрого сна (REM). В этот момент срабатывает защитный механизм, который блокирует мышцы, чтобы мы не совершали движений и не навредили себе. Обычно двигаются только глаза...

Все мы время от времени видим кошмарные сны. Вскакиваем в холодном поту, ощупываем постель вокруг себя и с облегчением понимаем, что нам ничего не угрожает. А случалось ли вам просыпаться в состоянии безотчетного страха, когда вы не можете пошевелиться и с ощущением абсолютной беспомощности наблюдаете, как что-то или кто-то перемещается по комнате? Велика вероятность, что вы столкнулись с сонным параличом (ступором). Поговорим о природе этого явления и о том, насколько оно опасно для жизни и здоровья...