Вы проснулись, и происходит что-то странное. Вы слышите непонятные звуки, видите пугающие видения — но не можете ни закричать, ни пошевелиться, а грудь словно что-то сдавливает… Это явление называется сонным параличом, и оно овеяно множеством мифов и легенд. Главный врач нашей клиники и психиатр-нарколог Василий Шуров объясняет, как работает и почему возникает сонный паралич, кто в группе риска, и как помочь себе выйти из этого пугающего состояния. Сонный паралич — одна из основ мифологии Явление сонного паралича прослеживается во всех культурах мира...

Сонный паралич — это состояние, при котором человек находится на грани сна и бодрствования. Оно может сопровождаться галлюцинациями, чувством удушья или тяжести, а также невозможностью двигаться. Хотя сонный паралич не представляет опасности для здоровья, он может вызывать страх и тревогу. В этой статье мы рассмотрим, что такое сонный паралич, его причины и способы справиться с этим состоянием. Что такое сонный паралич? Сонный паралич возникает в момент пробуждения или засыпания, когда мозг уже частично активен, но тело ещё не готово реагировать. Это может привести к ощущению, будто вы не можете двигаться или говорить...