Про многие из этих рекомендаций вы постоянно забываете Сейчас многие заболевают и, хотя ковид вносит свои коррективы, протокол действий должен быть примерно таким: Если вы чувствуете, что заболеваете, то - оставайтесь в постели: так вы не тратите силы на мышечную работу, и больше остается ресурсов для иммунной системы. Это очень важная рекомендация, в первые дни надо лежать. - не принимайте душ. - не пейте алкоголь. - не переедайте. Животные, если заболеют, перестают есть и только пьют воду. Это неспроста...

Записки пенсионерки… Заболел? Бегом в аптеку и в магазин! Но не за лекарствами, а за правильными витаминами. Так уж получилось, что на этой неделе все мои домашние разболелись. Одна я как-то умудрилась остаться в стороне от всеобщего «веселья». И взяла на себя роль домашнего лекаря. Есть у меня некоторые секретики, которыми я с вами охотно поделюсь. В свое время я интересовалась этой темой, прочла очень много статей, видео и книг на тему здоровья, что-то испробовала на себе, и теперь почти всегда знаю, как именно нужно действовать, если простуда застала врасплох...