2 месяца назад
Марафон ранних подъёмов, день 19. Гормон роста — главный восстановительный
Соматотропин: ключ к восстановлению, молодости и силе, и как раннее засыпание помогает вернуть его на сторону жизни Есть один гормон, о котором почти не говорят в повседневной жизни, хотя от него зависит буквально всё. От скорости, с которой заживают твои ткани, до ощущения молодости и ясности в голове. Это гормон роста, он же — соматотропин. Его роль — не в том, чтобы сделать тебя выше, как думают многие. Его роль — чтобы ты жил не на износ, обновляясь. Что такое соматотропин и откуда он берётся...