В современном мире, одним из ключевых факторов комфортного существования, безусловно, является социализация. Конечно, и в наше время остались Робинзоны и затворники, но даже им приходится коммуницировать с обществом. Да, не лицом к лицу, благо технологии давно вывели нас в эпоху глобальной коммуникации, но тем не менее… Как всегда, прежде чем говорить о методиках самодиагностики и, тем более, о практиках лечения, давайте попробуем разобраться что же такое социофобия. Итак, социальная фобия, она же...

Сегодняшняя тема: что такое социофобия и как с ней бороться.  Я расскажу про основные причины социофобии и куда нужно направлять свое внимание, чтобы от неё избавиться.  В первую очередь вам нужно перестать говорить о социофобии как о беспокойстве. В интернете или в других источниках вы можете сейчас найти, что социофобия – это боязнь людей. Но на самом деле здесь есть определённая последовательность. Возьмём с самого конца:  я боюсь людей. Почему я их боюсь? Потому что они обо мне плохо подумают, у них будет обо мне плохое мнение...

По данным ВОЗ, социофобией страдают 7–12% людей в мире. Кажется, не так уж много, но не стоит забывать о случаях, когда заболевание не диагностировано. Особенно если учесть, что при тяжелой стадии расстройства человек может даже избегать визитов к врачу. Как социофобия влияет на жизнь и можно ли с ней справиться, мы разбирались с клиническим психологом сервиса для заботы о ментальном здоровье zigmund.online Юлией Каминской. Как отличить простое стеснение или страх общения от социофобии? Каковы ее ключевые симптомы? Стеснение и социофобия — это не одно и то же...