Одним из видов полезного питания в настоящее время считается смузи. О том, что он полезен для организма, знают, наверное, все современные люди. Название этого напитка появилось сравнительно недавно, поэтому люди более старшего возраста по старинке называют его коктейлем...

В современном мире все больше людей обращаются к здоровому питанию, и смузи занимает в нем особое место. Смузи – полезный напиток, представляющий смесь фруктов, овощей, ягод и других ингредиентов, тщательно измельченных в блендере до однородной консистенции. Разнообразие ингредиентов для смузи поистине впечатляет. Банан, например, является не просто вкусным фруктом, но и ценным источником кремния, минерала, играющего ключевую роль в обеспечении плотности костной ткани и предотвращении остеопороза...