Есть разница между тем истощением, которое вы чувствуете после долгого дня на работе и постоянной усталости от выгорания. По словам Кристины Маслах , профессора психологии в Университете Беркли и разработчика первого широко используемого инструмента для оценки синдрома выгорания: «Выгорание - это психологический синдром, возникающий как длительный ответ на хронические межличностные стрессоры на работе, [которые являются результатом] является подавляющим истощением, чувствами цинизма и отстранения от работы, а также ощущением неэффективности и отсутствия успехов»...

Хорошим трендом современного общества становится не только забота о своем физическом здоровье, но и о ментальном благополучии. Поэтому сегодня огромное внимание уделяется такому явлению, как выгорание. Звезды кино и эстрады, врачи и пожарные, педагоги и менеджеры, мужчины и женщины, молодые мамы и ученые — этому недугу подвержены все. Хотя термин этот появился в науке совсем недавно (в 1974 году в книге Герберта Фрейденбергер «Выгорание: Высокая цена высоких достижений»), сейчас о нем известно каждому...