В российской призывной системе существует практика, которую называют «силовым призывом». Это ситуация, когда военкоматы в конце призывной кампании (особенно осенью) начинают массово призывать даже тех, кто по закону имеет право на освобождение. Просто потому что им нужно выполнять поставленные на регион планы - это приказ главнокомандующего, ничего личного. На деле, от дедлайнов призывной кампании страдают конкретные призывники, непригодные к службе. Вы приходите в военкомат с реальным диагнозом, например, плоскостопие 3 степени или сколиозом, но вам говорят: «Нам плевать на ваши справки...

Силовая тренировка – это форма физической активности, которая направлена на развитие и укрепление мышц. Она имеет множество преимуществ и может быть включена в рацион питания для достижения различных целей, включая увеличение мышечной массы, повышение силы и снижение процента жира в организме. Основные принципы силовой тренировки включают: 1. Упражнения с отягощением: Это включает в себя использование гантелей, гирь, штанги или тренажеров, чтобы создать сопротивление для работы мышц. 2. Постепенное...