Оригинал статьи на exeteric.com Сила мысли — это не метафора и не поэтическое преувеличение. Это способность сознания формировать намерение, удерживать его в фокусе и превращать в конкретные решения. В эзотерической традиции её описывают как энергию, которую мы направляем вовне и внутрь себя одновременно. В психологии ей соответствует понятие «интенциональность» — направленность сознания на объект. И там, и там речь идёт об одном: мысль не просто отражает реальность, она её структурирует. Что такое сила мысли, если объяснять без мистического тумана? Это навык...

Цигун — это большая группа китайских практик, в которых соединяются положение и движение тела, дыхание, расслабление и управление вниманием. Одни упражнения выполняются в движении, другие — почти неподвижно. Одни напоминают очень медленную гимнастику, другие больше похожи на стояние или медитацию. Но за внешней формой скрывается главное: человек учится менять не только положение рук и ног, а собственное внутреннее состояние. Именно поэтому мне всегда немного странно слышать вопрос: «Какое упражнение...