Прогулки на свежем воздухе — это не просто развлечение, а важнейшая часть режима дня любого ребенка. Солнечный свет помогает вырабатывать витамин D, свежий воздух укрепляет иммунитет, а активные движения способствуют физическому развитию. Однако часто радость от прогулки омрачается тем, что ребенок либо замерз, либо перегрелся. Вопрос «как правильно одевать ребенка» волнует и молодых мам, и опытных родителей. Ведь детский организм еще не умеет так эффективно регулировать теплообмен, как взрослый...

Прогулки полезны и малышу, и маме. Ребенок на свежем воздухе крепко спит, нагуливает здоровый аппетит, а его организм активно насыщается кислородом и учится подстраиваться под перепады температуры и влажности, то есть закаляется. Для мамы же это самая доступная после родов мягкая тренировка, блаженные минуты тишины и хоть как-то меняющаяся картинка перед глазами. Но когда речь идет о только что родившемся крохе, прогулки вызывают у молодых родителей много опасений и вопросов. Ответим на самые распространенные из них...