Наткнулись мы с подруженькой в Переделкино на выставку, посвящённую Льву Кассилю и его Швамбрании. В детстве эта книга все время мозолила мне глаза, но уже одно название навевало скуку. А тут вдруг решила закрыть этот пробел. Любопытная оказалась история. Но не потрясающая. Выставка даже понравилась больше 😁Интересно было почитать...

Что такое руминация, чем она опасна, как от нее избавиться и потребуется ли помощь психолога. Материал прокомментировали: Марина Бондаренко, клинический психолог, психотерапевт; Антон Никитин, психолог, специалист сервиса психотерапии Alter. Руминация — это постоянное прокручивание в голове негативных, депрессивных или тревожных мыслей и воспоминаний. Американская психологическая ассоциация определяет руминацию как «навязчивое мышление, включающее чрезмерные, повторяющиеся мысли или темы, которые мешают другим формам умственной деятельности» [1]...