НОЧНОЙ СКРЕЖЕТ | Как ваша психика разрушает зубы
Что такое Система 1? Система 2? Иллюзия реальности и задача терапии.
Система 1 Это наш «автопилот». Это режим работы мозга, который является: Быстрым и автоматическим: Она работает постоянно, без нашего сознательного усилия или контроля. Интуитивным и эмоциональным. Она реагирует на чувства, ассоциации и прошлый опыт, а не на холодную логику или статистику. Ассоциативным. Она мгновенно ищет знакомые паттерны, связи и причинно-следственные цепочки, даже если их на самом деле нет (принцип ассоциации). Энергоэффективным. Она требует минимальных затрат глюкозы и кислорода, что критически важно для выживания...