Мы сталкиваемся с разным самовнушением постоянно, например, стараемся себя утешить перед важным мероприятием или стараемся представить плохую ситуацию в позитивном ключе. Самовнушение — процесс длительной концентрации человека на какой-либо мысли, которая постепенно меняет поведение и психоэмоциональное состояние человека. Так человек может внушить себе различные установки, представления, чувства и мысли. Самовнушение происходит только через аутогенную тренировку, когда человек проговаривает или читает определенные фразы про себя или вслух, тем самым оказывает влияние на собственную личность...

Что такое самобичевание? Гипертровированная отвественнность, перерастающая в бесконечное самоедство. Это разрушительное занятие, незаслуженное обвинение себя во всем, что происходит вокруг. Оно опасно не только для психического состояния...