Сайкл — это тренировка на специальном байке под музыку. Не путайте с обычным велотренажером в зале: это настоящее кардио-шоу, где ритм диктует музыка, свет и энергия группы. В темпе меняются позиции, нагрузка и скорость — так мы тренируем выносливость, сжигаем калории и укрепляем мышцы. Даже если вы никогда не слышали о сайкле, представьте: вы в плотном потоке музыки, педали крутятся в такт битам, вместе с вами тренируется коммьюнити, которое поддерживает и заряжает. У каждого занятия в Rock the Cycle свой характер: Форматы тренировок подойдут как начинающим райдерам, так и опытным атлетам...

Народ, всем привет. В последнее время мне все чаще попадается на глаза реклама групповых кардио-тренировок под модным названием «сайкл». Кто не в курсе, сайкл — это некая форма кардиотренировок, проводимых на специальных стационарных велосипедах (велотренажерах, но немного других). Главной особенностью этих тренажёров то, что руль и сиденье у них находятся на одном уровне, что позволяет сохранять правильное положение туловища. Занятия проходят под руководством инструктора, часто в групповых занятиях под энергичную музыку...