❓ Что такое рутин? 🤔 💎Витамин Р изначально был обнаружен в паприке и лимонах. Он относится к группе растительных полифенолов (биофлавоноидов), объединяет три биологически активных вещества: гесперидин, рутин и кверцетин. Этот витамин называют фактором проницаемости капилляров...

Ретрит – это специально организованное мероприятие или практика, которая позволяет участникам уйти от повседневной рутины и посвятить время отдыху, самоанализу, регенерации и саморазвитию. Этот термин происходит от латинского слова "retrahere", что означает "отходить" или "отступать". Исторически ретриты имеют корни в религиозных и духовных практиках, где они использовались для поклонения, молитвы. В христианстве ретриты считаются обязательным элементом духовного роста. Однако в современной эпохе...