В течение всей жизни нам говорят, что следует питаться "правильно", чтобы быть здоровым. Но что значит - правильно питаться? Правда ли это так важно? Это я и постараюсь выяснить сегодня вместе с вами. Здоровое питание - это база, на основе которой строится общее здоровое и бодрое состояние организма, отличное настроение, внешняя привлекательность и работоспособность. Правильное питание жизненно необходимо для поддержания здоровья. Получается, если мы хотим поддерживать организм в здоровом состоянии...

Питание. Что это? Спектр предлагаемых сегодня объяснений широк: от привычной «физиологической» интерпретации питания как источника необходимых нашему телу веществ и калорий до поистине космической роли питания как способа универсального взаимодействия, необходимого фактора эволюции, воплощения Закона. Однажды у 156-летнего грузчика из Турции спросили, какие продукты он предпочитает. В числе самых любимых были названы финики. Ура, открыта тайна здоровья и долголетия! Надо просто есть побольше фиников! — так подумает любой нормальный человек...