Продолжая тему вирусных эпидемий. Все говорят о некоем "режиме самоизоляции", а в некоторых регионах даже собрались вводить "ослабления режима". А меня по прежнему интересует, что это вообще такое. Из всех утюгов нам как-то сразу начали рассказывать, как себя вести при "режиме самоизоляции", о его нарушении и штрафах за это, почему-то забыв рассказать, что это такое с юридической и нормативно-правовой точки зрения вообще. У меня, естественно, возникли вопросы: - что такое...

Самоизоляция — время, когда нужно быть особенно организованным. Но если со взрослыми все более-менее понятно, то как быть с детьми? Как сочетать активный образ жизни, правильное питание и здоровый режим сна для самых маленьких? Делимся рекомендациями! Вдобавок к ним специалисты советуют принимать пищу, просыпаться и отходить ко сну примерно в одно время, как было до карантина, а также — добавлять в рацион больше витаминосодержащих продуктов. 08:00 — Подъем и умывание Очень важно, чтобы ребенок просыпался постепенно, ведь пробуждение сказывается на эмоциональном настрое в целом...