Рефлексия — это наблюдение за мыслями, эмоциями, состояниями. сопоставление этих состояний с объектами и событиями. Анализ этого материала и выработка отношения к себе, к окружающим, и вообще к жизни в самом широком смысле, что определяет какие решения мы принимаем и как действуем в тех или иных ситуациях. В окончательном итоге именно это определяет чувствуем мы себя счастливыми или нет. Существует два термина рефлексия, когда этот процесс направлен на других людей, и саморефлексия, когда этот процесс направлен на себя. Но я везде буду пользоваться словом рефлексия, потому что наблюдение за собой...

Рефлексия – это процесс глубокого самопознания субъектом своих внутренних психических состояний, актов. Внимание особо направлено на деятельность собственной души, а также на необходимый уровень зрелости субъекта. Дети не обладают ею, начальная рефлексия у них появляется позже в результате воспитания и упражнений, да и у взрослого она не достигнет достаточной степени развития, т.е. не перейдет черты инфантильности, если он не проявит стремления к размышлениям над самим собой и не направит специально внимание на внутренние свои процессы...