В психологии под рефлексией понимают возможность проводить анализ явлений, ситуаций и возникающих на их фоне эмоций. Благодаря этому возможно оценивать свои мысли, действия, стремления, а также изменять привычки, поведение, ориентиры. Саморефлексия помогает осмыслить происходящее, скорректировать дисфункциональные поступки, убеждения. В ряде случаев когнитивный процесс происходит некорректно, поскольку мы неправильно интерпретируем свои ощущения, взгляды, не контролируем мышление или не можем отказаться от когниций...