В современном мире, где мы постоянно спешим, реагируем на внешние раздражители и живем в режиме «стимул-реакция», слово «рефлексия» звучит как что-то из области философии или психологии. Но на самом деле это не просто сложный термин, а один из важнейших навыков, который отличает человека от машины и позволяет нам расти, развиваться и осознанно управлять своей жизнью. Если говорить коротко, рефлексия — это способность человека обращать внимание на собственные мысли, чувства и действия, а также анализировать их...