Как правильно разминаться? Для чего нужна разминка?
Что такое разминка в спорте и для чего она нужна.
Разминка — это предварительный этап любой физической активности, который представляет собой комплекс упражнений, направленных на подготовку организма к более интенсивным нагрузкам. Разминка выполняется перед тренировкой...