Радикальное принятие – это философия, психологическая концепция и жизненная практика, которая призывает нас принимать события, людей и самих себя в полной мере, исключая суждения, оценки и сопереживания. В основе радикального принятия лежит осознание, что все происходящее в нашей жизни имеет право на существование, даже если мы с этим не согласны или считаем это неправильным. Эта концепция предлагает отказаться от борьбы с реальностью и вместо этого выбрать активное открытие и принятие. Радикальное...
Технику радикального прощения разработал психотерапевт Колин Типпинг. Сейчас его метод пользуется огромной популярностью для исцеления обид. Чтобы сразу понять, чем отличается радикальное прощение от обычного, следует провести понятный пример...