Технику радикального прощения разработал психотерапевт Колин Типпинг. Сейчас его метод пользуется огромной популярностью для исцеления обид. Чтобы сразу понять, чем отличается радикальное прощение от обычного, следует провести понятный пример...

Радикальное принятие – это философия, психологическая концепция и жизненная практика, которая призывает нас принимать события, людей и самих себя в полной мере, исключая суждения, оценки и сопереживания. В основе радикального принятия лежит осознание, что все происходящее в нашей жизни имеет право на существование, даже если мы с этим не согласны или считаем это неправильным. Эта концепция предлагает отказаться от борьбы с реальностью и вместо этого выбрать активное открытие и принятие. Радикальное...