КОМФОРТНЫЙ ВЕС Или назовем это «сет поинт»- оптимальный вес для вашего тела. Это не какая-то конкретная цифра, а диапазон веса, например 60-65 кг. 📌Цифры сет поинта предопределены нам природой и зависят от нескольких факторов: конституция, возраст, рост, наличие и количество детей (у женщин) Это тот вес, которое ваше тело поддерживает самостоятельно, без какого-либо вашего вмешательства. В этом весе тело ощущает себя максимально здоровым. 😉Именно поэтому, ваш организм будет всячески сопротивляться, если вы будете хотеть этот вес изменить...