Вы когда-нибудь замечали, что одни и те же ситуации выбивают вас из равновесия, хотя другим они кажутся пустяком? Кто-то может спокойно спорить - а вы замираете, не в силах ответить. Кто-то теряет работу и идёт дальше, а вы не можете восстановиться месяцами. Это не слабость и не “чувствительность”. Это отклик травмы — старой, часто забытой, но всё ещё живой. Психологическая травма — это не то, что случилось. Это то, что продолжается внутри нас. Мы привыкли думать о травме как о чём-то грандиозном: аварии, потере, катастрофе...

Виды и признаки психологических травм, последствия и способы их проработать. Материал прокомментировали: Максим Страхов, кандидат социологических наук, психолог, специалист по работе с утратами, потерей близких, кризисными состояниями, семейными и межличностными отношениями; Влада Кудряшова, психолог, гештальт-терапевт, перинатальный психолог; Михаил Ответчиков, врач-психотерапевт, психиатр Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА России. Психологическая травма — это глубокое эмоциональное...