Статья №1. Что такое психологическая травма. Я часто слышу от клиентов фразу: «Наверное, у меня нет никакой травмы, просто я слишком остро реагирую». И каждый раз мне хочется очень спокойно и честно объяснить: психологическая травма — это не про «слишком», не про слабость и не про выдумки. Это про то, как психика защищает человека, когда ему было невыносимо. С научной точки зрения психологическая травма возникает тогда, когда событие превышает адаптационные возможности нервной системы. Проще говоря,...

В наши дни стало часто звучать слово "травма". Его часто используют говоря о неприятном разговоре или потере работы. С одной стороны, очень важно, что стали говорить о травме и о том, как он влияет на человека. С другой стороны, с ростом популярности этой темы может теряться сама суть психологической травмы. За бытовым употреблением скрывается конкретный смысл. Психологическая травма - состояние, возникающее в результате воздействия события или серии событий, которые превышают адаптационные ресурсы человека,...