Когда говорят о психологической травме, многие представляют что-то очевидное и большое. Войну. Насилие. Катастрофу. И думают: у меня ничего такого не было - значит, и травмы нет. Но травма устроена иначе. Травма - это не событие. Это то, что происходит внутри человека в ответ на событие. Одно и то же происшествие для одного пройдет почти бесследно, а для другого станет травмой. Это зависит от возраста, от ресурсов в тот момент, от того, был ли рядом кто-то поддерживающий, от особенностей нервной системы...

«Травмированный человек живет и смотрит на мир глазами травмы» Что-то про проработку своих травм — тема, которая сейчас постоянно на слуху. Однако, многие до сих думают, что травма, это только что-то про катастрофы или войну, хотя это не так. Слушала на днях вебинар посвященный работе психолога с травмой и выделила ключевые моменты. И их понимание может в корне изменить ваш взгляд на себя и свои трудности. Начнем с базы. Травма — это не какое-то конкретное событие, это реакция вашей психики. Самое важное, что нужно понять: травма происходит не снаружи, а внутри...