Протеин, или белок, — это один из основной классов питательных веществ, играющих важнейшую роль в нашем организме. Он состоит из длинных цепочек аминокислот, которые являются строительными блоками клеток, тканей и органов. В этой статье мы рассмотрим, что такое протеин, его функции, источники и важность в питании. Протеин — это молекула, которая состоит из одной или нескольких цепей аминокислот. Аминокислоты, в свою очередь, делятся на незаменимые, которые наш организм не может синтезировать и должен получать с пищей, и заменимые, которые могут быть синтезированы самим организмом...

Среди сферы бодибилдинга летает очень много мифов о тренировках и спортивном питании, в этой статье рассказывается о протеине. О влиянии этого спортивного питания на организм и его производство. Что же такое протеин? Протеин это английское слово, которое в переводе означает белок. Белок - вещество состоящее из аминокислот соединённых в цепочку. Всего существует 21 аминокислота из них, только 8 аминокислот, организм не может синтезировать самостоятельно. Ознакомимся с видами протеина: Сывороточный протеин Сывороточный протеин изготавливается из молока в процессе создания сыров...