Проживание - термин, который часто употребляют в психотерапии. Надо проживать горе, надо проживать бессилие, стыд, ещё что-то. Но что это значит и зачем это нужно? Одна моя знакомая рассказывала, что когда у неё умерла мать, то, чтобы сохранить себя она погрузилась целиком в работу. Потому что тогда у неё не было возможности проживать горе, на неё свалилась куча забот и проблем, которые никто кроме неё не мог или не хотел разруливать. Такой способ выжить - заблокировать переживания - очень часто бывает действительно спасительным в каких-то ситуациях...

Делюсь новым глубоким пониманием, чем отличается отыгрывание от проживания (отреагирования). У меня раньше было понимание, что отреагирование — это позволение своим чувствам быть проявленными. Как минимум озвученными. Так ли это? Когда я ведусь на поводу у своих чувств – это отыгрывание. Оно может быть проявлено по-разному. На меня орут – я ору в ответ. Реактивное поведение. На меня начальник орет (муж/мама/и т.п.) – я ору на детей. Несу свой гнев/злость/раздражение туда. Когда человек идет на терапию, он начинает видеть свой гнев/страх/др...