Планирование питания — это любой вид кулинарии, который уменьшает или исключает необходимость приготовления пищи позже. Простейшее планирование питания заключается в приготовлении 4-5 порций обеда в воскресенье, чтобы съесть их в течение всей рабочей или учебной недели. Но оно может включать и мытье с предварительной нарезкой овощей, и приготовление с заморозкой еды на целый месяц или больше для всей семьи. Планирование питания помогает уменьшить пищевые отходы от неиспользованных скоропортящихся продуктов, сэкономить деньги и освободить время в течение недели...