Привычка - это повторяющееся действие, не требующее усилия воли. В выступлениях разных успешных людей, транслируется мысль о том, что именно небольшие шаги предпринимаемые сегодня, ведут нас к более счастливой и успешной жизни в будущем. С точки зрения биологии: В процессе формирования привычек задействованы 2 системы - это сознательная и бессознательная части. За сознание и действия отвечает центральная нервная система наш мозг, а за бессознательное - периферическая вегетативная нервная система,...

Я уже писал о том, что такое привычки, о механизме их формирования_(1). Но проходит время, появляется новая информация, которой я хочу поделиться. Итак… Думаю, каждый слышал очень интересную фразу «Привычка – вторая натура». Она означает, что от привычного отказаться так же трудно, как и изменить свой характер. То есть привычки являются такими значимыми, что их сравнивают с чертами характера. Давайте разберёмся, почему так происходит? И вообще, для чего нам дан такой механизм, как привыкание к чему-либо?...