Когда речь заходит о питании, появляется очень много мнений, мифов, заблуждений и установок. Тема питания до сих пор одна из самых непонятных для человека, который глубоко не разбирался в этом. И от обилия информации иногда появляется больше вопросов, чем ответов. Но если в этом разобраться, понять суть, то всё сразу встанет на свои места. Почему кто-то может похудеть, применяя какую-то диету, а кто-то нет? Уверен, вы знаете такие случаи, когда какой-то человек достаточно быстро похудел, преобразился...