Пресс куют на кухне, а проявляют в тренажерном зале. Но наука знает еще несколько секретов. Мы часто видим в соцсетях манящие заголовки о «секретных методиках» для быстрого достижения идеального пресса. Однако настоящий секрет кроется не в волшебных таблетках или чудо-тренажерах, а в понимании того, как наше тело реагирует на питание, физические нагрузки и восстановление. За 60 дней действительно можно достичь заметных результатов, если подойти к вопросу системно и научно обоснованно. Это не значит, что путь будет легким — но он будет осознанным и эффективным...

Её жизнь напоминала восточную сказку, внезапно превратившуюся в драму. Сорайя Исфандияри-Бахтиари, вторая жена шаха Ирана Мохаммеда Резы Пехлеви, стала легендой XX века — принцессой с грустными глазами, чью любовь сгубил долг власти. История Сорайи и шаха началась, как в кино. В 1948 году близкий родственник девушки показал её фотографию 29-летнему шаху Мохаммеду Резе Пехлеви, недавно расставшемуся с первой женой. Увидев 16-летнюю красавицу с необыкновенными сине-зелёными глазами, шах сразу заявил — «она станет моей!»...