108 читали · 7 месяцев назад
Где находится предплечье?
И к какому врачу обращаться, если болит в этом месте. Предплечье — важная часть руки, обеспечивающая сложное взаимодействие между локтем и кистью. Боль в этом месте может быть вызвана различными причинами и требует обращения к врачу для установления точного диагноза и назначения эффективного лечения. Предплечье (от латинского слова «antebrachium») — это часть верхней конечности, расположенная между локтевым и запястным суставами. Предплечье состоит из двух костей: лучевой, расположенной на стороне большого пальца, и локтевой, которая находится на стороне мизинца...
3258 читали · 7 месяцев назад
Как накачать предплечья дома и в зале: упражнения и советы эксперта
Общие принципы тренировок для дома и зала, советы экспертов. Материал прокомментировали: Михаил Игнатов, врач, травматолог-ортопед сети «Ортека»; Ольга Липина, тренер Brooklyn Fitboxing. Предплечье — это часть руки от локтя до запястья. Оно состоит из двух костей: лучевой и локтевой [1]. Предплечье играет важную роль в осуществлении движений руки и кисти, таких как сгибание, разгибание, вращение. Они совершаются во время приготовления еды, работы за компьютером и многих других повседневных задач, а также для выполнения сложносоставных движений в спорте...